Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Lena_Jarre писал(а):

"200 грамм корейской морковки упаковка крабового мяса (я люблю, чтобы его было побольше, поэтому добавила 2 упаковки) 3 яйца большой свежий огурец (или 3-4 маленьких) баночка консервированной кукурузы "

Корейской моркови можно совсем немного за раз, ну грамм 50,
крабовое мясо из разряда редко,
кукурузу с мясом яицами не едим

Lena_Jarre писал(а):

авокадо, огурчик, малосоленая семга и отварные креветки) вроде системные))

семги не много только. Рис какой, который нам редко можно? Чемто смазывала, типо филадельфии?