Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Mars писал(а):

Завтрак должен быть самым плотным приемом пищи, ИМХО. И если сначала ты будешь есть белок, а потом остальное, худеть будешь гораздо быстрей!

Natasssha писал(а):

Завтрак надо начинать с белка (мясо, сыр, яйцо и пр.)

Гелинака писал(а):

на завтрак нужно съесть чего нить настоящего, сытного, лучше белок

Убедили, завтра наплюхаюсь пирожков с творогом)))