Диета доктора Дюкана

Ляночка08 писал(а):

а вот спаржа- вкусная

надо попробовать

Ляночка08 писал(а):

засиделась уже- на работу не хочу совсем

да нет ниче там хорошего... кроме денег, а деньги-это зло
[quote="Ляночка08"]а то же плюсану счас от рыбы соленой..а 14 у меня 2 мес-не буду срывать результат..и так мало в этом месяце сбросила совсем..

Ляночка08 писал(а):

у нас тунец недорогой? я у нас его вообще не видела в продаже

сама в шоке-на базаре в рыбном отделе по 25,90 за кг я на радостях и ухватила на 1,5 кг голова и хвостик на уху пойдет, а остальное в духовочке)))

*ЕНОТИК* писал(а):

меня майонез смущает Какой он на вкус? Не верю что как магазинный. Один раз тут сделала по другому рецепту правда-такая га....выбросила

муж ел и не понял что это диетическая...майонез не противный....по уксусу, соли и перчику будешь вкус под себя делать...

kesem писал(а):

Сейчас я вешу 55кг.СЧАСТЛИВА...

какая ты молодец! вот и польза нам от фото

Водолей7 писал(а):

Покажу что готовила...

Козя писал(а):

Я тоже в кустах уже второй месяц...

все выходят из подполья наконец то!

Ируня-Руня писал(а):

а Забавка не появляется, а я скучаю..

а как же мы?!!!

Ляночка08 писал(а):

ела токо в консерве

очень вкусненько...просто это и не белая и не красная рыба, но он оч полезен...и вкусный...буду брать теперь...еще думаю молоки лосося купить...главное придумать что то интересное из них

Ляночка08 писал(а):

спасибо хоть молочка есть 0-1%..вот и приходится самой варить..

это точно)))

Ляночка08 писал(а):

тихо у нас-я пока фотки скинула за вчера и сегодня

как аппетитненько!Свет, Аль -давайте я вас удочерю такую красоту готовите....у меня что то блины не вышли...может сковорода не та...еще попробовать что ль?

Ирунчик89 писал(а):

Свет,у тебя творог крупинками?На развес покупаешь?

вот и у меня с крупинками получается...ты какой творожок берешь?

Ляночка08 писал(а):

обычный творог-не,в пачках Простоквашино..в этот раз он у меня из морозилки- сделала запас когда муж дома был,вытащила,размерзся и сварила сыр- вот думаю всегда так делать что ли- такой сыр классный получился- без крупинок

надо попробовать, ато я что то у нас встречаю только яготинский и обуховский...надо обратить внимание

Татьянка79 писал(а):

А я сегодня все чего то бегаю

это тоже полезно)))

*ЕНОТИК* писал(а):

Вот он какой Но вкусный...Рецепт сборная солянка

и мне кусочек!

anna a писал(а):

а вот и пирог (

ух ты! начался сезон пирогов

Gali-na писал(а):

девочки здравствуйте!я тоже с вами,думаю ,что можно,так как я уже давно здесъ,толъко никак не решаласъ ,теперъ вот уже 3дня на атаке ,пока все хорошо идет,но нужна ваша помощь,надеюсъ поможете .я в сомнении можно ли пудинг,молоко 0,7 процент жирности и пудинг от доктор откер,сах.зам жидкий.можно или нет?

Добро пожаловать! На атаке нельзя, а потом можно, но там ДОПы и смотри не переборщи...

Татьянка79 писал(а):

Я думала что рыбу можно всякую)))))))))))))я таким макаром не похудею

а куда ж ты денешься?!!!! заставим!просто больше не увлекайся селедочкой...все хорошо в разумных пределах

Gali-na писал(а):

надо успокоиться...и продолжатъ дальше,спасибо болъшое

вот это правильно-главное водички побольше, тогда все будет гуд!

Ирунчик89 писал(а):

О доме, дура, нужно думать, о доме!!

вспомнила анекдот: мальчик пишет записку девочке и спрашивает "Мама, а как пишется "Какаешь" или "Какаишь"?-мама в немом шоке-а что ж ты пишешь?- "какая ж ты красивая!"

артонкина писал(а):

просто увеличь атаку на один день

тоже так думаю

Gali-na писал(а):

у самая старшенькая буду,не все еще могу,в обращении с компьютером,надеюсъ на вашу помощь....да и не только с компом....вот и пудинг поела......

а мы тут все равны с компьютером разберешься постепенно и мы подскажем..все получится! :friends

Rygulik писал(а):

а у меня завтра день красоты, постригушки и всё такое))))

Привет Настюш!ух ты! а у меня в субботу был гарна, як весна-аж жити хочеться!

Ируня-Руня писал(а):

это всегда пожалуйста

антицеллюлитный массаж!

Ляночка08 писал(а):

с сахарозой или фруктозой- ну там где для диабетиков продают..

ага...только леденцы есть

Ляночка08 писал(а):

ой девы, гоните меня спать -

Света!А ну бегом спать!

Glashka писал(а):

Жду всех на 4 этапе!

мы придем

Ляночка08 писал(а):

900г и будет ИМТ писать не ожирение а избыточный вес

ух ты!ждем перехода от этого страшного слова))