Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Всем доброго утречка.
Сегодня ем:
З. 10:00- сырники со сгущенкой(250 гр)з.ч,3 печеньки.
О. Запеченый картофель http://forum.say7.info/topic29618.html (250) ,салат из капусты,моркови без масла.
У. 17:30- смузи из ряженки,творога,яблока(350 гр)