Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

go_mad
Привет Катюш Вот я уже много раз слышала,что с системы лучше не слетать,повторные попытки уже не так эффектны....
А у тебя какой вес и рост?
А спортом как давно начала заниматься?
Мышечная масса ростет - по-этому и вес так медленно уходит
А на 100% уверена что в питании нет ошибок?

Стройная в душе писал(а):

Надеюсь, эта окажется куда удачнее

Держим тебе кулачки,Настен
И Добро пожаловать,девочки!!!

Всем привет!!! С отвесиками,у кого есть!

Сегодня ем:
Завтрак 08:30
1 бутер с копченым мяском,3 печеньки,чай б/с
Обед 13:30
Индейка,запеченая с баклажаном,помидором и сыром моцарелла,гречка
Ужин 17:30
Курочка запеченая (до насыщения)