Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

go_mad писал(а):

это меню за весь день.

Ты вот это имеешь ввиду???

go_mad писал(а):

7:30 Завтрак - практически все, что нельзя: хлеб, бутерброды, мармелад 12:30 Обед - в основном мясо 17:30 Ужин - фрукты с молоком

Но это не меню, меню нужно выкладывать на каждый день и за ранее и поправилам,
Вот так
Уважаемые новички!
Выкладывайте меню с указанием времени приемов пищи, что и сколько примерно было съедено, а так же способы готовки!
Посмотри выше и на предудущих страничках как у всех выложены меню, вот так и ты выстовляй, будем смотреть, может и правду у тебя голодовка