Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Сегодня с отвесом было печально...-100гр..это походу потому что вчера я от усталости забила на спорт..(((

Меню на завтра
9.00. Блины с вар колбасой и сыром 2 шт., блин со сгущёнкой,320гр,персик,чай
13.30 Бульон из курицы с пассир. лук,морк,сельдерей,зелень200гр, фаршированный кабачёк (мясо,бурый рис,помидора,лук,сыр)200гр.кофе,черносли 4 шт.
17.30.мясо запечённое 2 куска грамм 350, вино красн сухое

А можно в ужин и мясо и рыбу? я б лучше и то и то попробывала