Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Аиньки писал(а):

с отвесом было печально...-100гр

нормальный отвес нельзя ж постоянно килограммами сбрасывать, а вот из таких грамм как раз килограмм и получается

Аиньки писал(а):

А можно в ужин и мясо и рыбу

нет нельзя, в этом вареанте продукты между собой не смешиваются