Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Всем доброго вечера.
Меню на завтра:
З. 7:15- овсянка с молоком(250 гр),2печенья,з.ч.
О. 13:30-плов системный(250 гр),салат из капусты и моркови без масла.
У. 17:30- творог зернистый(250 гр),сливы 4 шт.