Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Всем привет1 Взвесилась, подвигаю линейку, за отпуск 2 с лишним кг ушло.
Довольна, так как была пара косяков на вечерних застольях. Не по еде, а по алкоголю.

завтрак
8ч - суши штук 10, пол шоколадки горьькой50г

обед
13.40 - гречнево-мясная запеканка (слои греча и кусочки мяса - все 400г), салат из редиса и огурца с маслом оливковым 1 ч л (200)

ужин
17.40 - 2 куска арбуза, 2 кольца ананаса свежего, 350 коробка зернен творога