Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

привет, девочки

сегодня ем:
6.30 каша овсяная на молоке с бананом 350 гр., кусок торта, кофе с молоком
12.00 овощи (брокколи, стр. фасоль, морковь, перец, шпинат) паровые 100 гр., печень куриная тушеная с луком, морковкой, творогом 200 гр., сыр 50 гр.
17.15 курица вареная 350 гр.