Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Natasssha писал(а):

яйцо меня все-таки смущает, нет его в этом варианте ужина

насколько я помню, с офф сайте действительно писали, что яйцо можно для связки. в том числе и желток. Но я все же тока белок добавлю.