Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Меню на завтра:
Завтрак: 3 бутера с сыром, 1 чокопай, кусочек творожной запеканки
Обед: курица из рукава, овощи тушеные (цв. Капуста, кабачок, морковь)
Ужин: творог, яблоко запеченое