Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

всем привет!!! поздравляю с отвесиками умничек!!!
на завтра;
з. гуляш + арбуз ( 300 г + 100г )
о. рыба вар с морковкой и зеленью ( 300 г + 100г)
у. творог + арбуз ( 250г + 150г)