Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Гелинака писал(а):

у тебя в меню масла не было все пиши что в состав входит

Буду исправляться.телятина тушеная с луком в капле масла и водичке.

Меню на завтра:
З. 7:15-овсянка на молоке(250 гр),несколько конфеток.
О. 13:00- гречка(200 гр),тушеная телятина с луком на капле масла и водичке(100 гр),салат из капусты и моркови ,заправленный лимонным соком.
У. 17:30- простокваша(100 гр),творог (200 гр),яблоко.