MiLena
Елена
Беларусь
Svetlyachok, я применяла по столовой ложке утром натощак. Ежедневно, за 20-30 мин. до еды. Если есть проблемы со стулом, можно еще стаканчик теплой воды после масла выпить (только не каждый день). Вообще же, все масла оказывают легкий слабительный эффект. Регулярный прием льняного масла действительно способствует похуданию:как в чистом виде, так и в виде различных салатных заправок (но только масло холодного отжима). Тут я по себе ничего не могу сказать, т.к. уже до его приема в течение года похудела на 10-12кг. благодаря тому, что перестала есть после шести (уже два года как) и исключила хлеб. Хотя жирное и жареное никогда не любила
А вот масло зародышей пшеницы, говорят, оч. хорошее. Надо будет присмотреть себе!
