Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

поздравляю всех с отвесиками!!! молодцы, так держать!!!
на завтра:
10-30 з. пирог с яблоками ( 300г )
14-00 о. туш.баранина с рисом + помидор ( 300г+70г )
15-00 вар. гречка с морковкой и зеленью ( 350г )