Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Megaera писал(а):

18-00 Ужин - на еду смотреть не могла, посмотрела с детьми страшный и противный фильм, после только смогла съесть маленький кусочек сыра-20 грамм и чай попить всё...

Кушать всё таки надо

Megaera писал(а):

щас постепенно всё налаживается, и вдохновлённая вашими результатами всё получится!!!

Конечно всё получится

Megaera писал(а):

творог, фрукт или овощь и яицо - разные группы... неужели можно совмещать?

CПИСКИ
[b]13. А на форуме есть рецепт, где в творожной запеканке есть яйца, а у нас же нет такого варианта ужина!

Яйца в небольших количествах можно добавлять ТОЛЬКО в творожные запеканки с овощами либо фруктами.[/b]

Megaera писал(а):

у меня с ужинами небольшая проблема так как не готовлю и дома появляюсь около 6ти вечера с работы

Готовь что то заранее, а так если творожные ужины, то их готовит в основном две минутки, творог смешал с овощами/фруктами и ужин готов