Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Деовчки - завтрак дома - где конфет торта и всяково другово просто нет...
Перекус - это просыпание на работе - где конфеты торт и так далее имеются в огроменном количестве....
что совсем совсем низзя???...
они у меня в перерыве типа час то полчаса как типа один приём пищи....