Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Понятно, а если я в 5 утра встаю, мне надо типазавтрак перед залом... например коктель протеиново-банановый а потом второй завтрак овсянка и конфета с кофе?....
наверное смогу домой купить плитку шоколада и пить кофе за завтраком с долькой...


Девочки всем большое спасибо за советы!!!!