Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Лора-а писал(а):

ну не опасней думаю чем вырвать у моих сыновей дзюдоистов поэтому готовлю побольше что б всем хватило.

так я ж не готовлю, у меня муж обычно ужины готовит, он дома раньше меня и у него всё по армейски - порционно...
с курой разберёмся, про обьём поняла... про насыщаемость тоже