Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Гелинака ошалел точное слово ещё пору неделек посмотрю как пойдёт

вчера на ужин ела творог 200 с овощами и солью. Аж мурашками вся покрылась и утром ещё есть не хотела ну ничего я творог полюблю

сегодня ем

8.00 рыба жареная, бутик горячий
13.00 гречка с мясом тушёным без масла с салатам капуста+морковь с 1 ч.л. масла
18.00 творог с яблоком