Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Здравствуйте,девушки! Начиталась ваших форумов и очень впечатлилась!!!
Примите,пожалуйста,меня в вашу компанию. Мой рост 161см, вес сейчас 110,а месяц назад124кг,возраст 41год.
Очень душу греет ваш форум!!!,ну и конечно система...
Боюсь,что первое время буду путаться в совмещении продуктов,поэтому прошу вас отредактировать меню :
з. 8.30 Кофе б/с+овсянка с изюмом и курагой(250)
о. 13.30 Карп тушеный с овощами: морковь+ лук+свекла+лимон+специи(300)
У[b].17.30 Суфле из творога:Творог+Яблоко+слива(300) в духовке+зел чай б/с [/b]