Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Всем прииивееетт

Спасибо большое за ответы про отёки...надо просто не пить после 16.00,сегодня вместо чая пью брусничный лист,один день профилактики..
С Яблоками тоже разобралась,сок ужина выпила уже в утро,чтоб не маячил мне

Меню на завтра.
7.30 Сосиски 200гр,криспы2шт,кетчуп,кекс с маком 70гр,шоколадка,чай
13.00 Борщ с индейкой без картошки 200,2 курин котл печённые с овощами 160гр,рис пропарен.40гр,кофе
17.30 Творог150+130 Активии,капуста туш.150,огурец



В группе Миримановой вконтакте в альбоме ужины есть овощной салат с креветками...креветки можно есть с овощным салатом?