Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Гелинака писал(а):

нет у меня норма своя!!! для меня методом проб высчитанная 250 насыщающей еды и 150+ ненасыщающей так на все приемы. тогда мне и жить хорошо

а я взяла на заметкуу! Не про конкретные граммы (мне мало... ) а сам принцип интересен!

Аиньки писал(а):

о ли от ожидания КД то ли от недосыпа

пройдет! только не ограничивай все же жидкость вечером, в частности воду чистую.

А чай вот кстати про который Галя говорила - молочный улун это сказкаа! Выпил и как будто вкусняшку съел! Сыытно!