Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

pozzy,а почему вдруг нельзя? Можно каждый день в обед 4-6шт и в ужинах с фруктами 4-6шт. Только если вес стоит или растёт,тогда лучше не есть много фруктов на ужин,они могут тормозить похудение.