Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Всем

Меню на сегодня:

9:30-куриный салат
13:50-рис пропаренный 100 гр,1 котлета на пару,овощи тушеные 90 гр
17:30-омлет из 2 яиц

На завтра:

9:30-мюсли с йогуртом,чай
13:30-Суп-пюре с брокколи и цветной капустой
17:30-http://forum.say7.info/topic27086.html

Первый раз пишу меню если что поправьте