Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Megaera писал(а):

ну уменьшив общее количество тортелиней - соотвественно уменьшиться количество сыра

Но тогда обед может быть маловат, нужно тогда чем то усилить его

Megaera писал(а):

в сушах ограничения есть?

Есть. Редко и с системноым составом только.

Megaera писал(а):

обезжиренная риккота катируется как маложирная молочка без ограничений в потреблении?

только если жирность до 5%,

Megaera писал(а):

Так же обезжиренный йогурт без фруктов и обезжиренная сметанна?

Вся молочко до 5% без огранечения, свыше уже с ограничениями

Луна_79 писал(а):

многие не знают, не в обиду

я думала что они везде распротранены

tanita4ka писал(а):

спасибо что вы есть и нас и поправляете нас когда мы жремчепопало

Гелинака писал(а):

ну ладно я деревня, все больше не коменчу всякие названия такие. дурочка и есть дурочка я

это что за слова такие