Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

привет девочки-стройнелочки
Пропала я на несколько дней, и вот хочу честно признаться что нарушала 3-4 дня, не сильно, но все же, в итоге +300 гр (вес сейчас 63.6). Заметила один момент, что как тут уже кто-то из девочек писал(читала странички новые), что ПИВО помогает отвешивать-МНЕ ТОЖЕ.
Меню на завтра
7.15 З 250 гр медальонов куриных в сырной панировке, жареные, 100 гр винограда и чай.
13.30 О гречка 250 гр киви 2 штуки
17.30 У творог зерненый 250 гр мандарин
В течении дня чай, води-примерно 2 литра, может чуть меньше