Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

менюшка на завтра
з 8.00 печеньки и ещё раз печеньки 4шт, может кашка овсяная с сыром. Вопросик, если я утром не очень хочу много есть, обязательно в себя запихивать?
о 12.00 свинина, запеченая в духовке с баклажанами, кабачками, помидорами и чуть с сыром, гр 400-500, хлебец из гр.риса, апельсин
у 17.00 оладушки Оксанины из сыра, творога и крисп в духовке, гр 200-300 ( правда у Оксаны этот ужин почему-то поделен на 2......., йогурт натуральный 100гр