Диета 90 дней раздельного питания

Доброе утро красавицы-фигурки!!!
А у меня то,у меня то!!! За 2 дня минус 1 кг!!!!!
Я конечно понимаю,что это вода,но приятно однако! Моя тела благодарит меня за отсутствие сладостей и вкусняшек!Хотя я в первый день шоколадки горькой немножко снямкала

irina-s писал(а):

Вика, я тебе очень желаю , чтобы все прошло.

и я тоже!!!

irina-s писал(а):

Надеюсь никому не досталось?

разве что слегка муж сказал,что я офанарела со своими диетами Правда вечером доел мою еду диетическую

irina-s писал(а):

Танюш ,держись, не сдавайся!

держу оборону от подступаюших со всех сторон вкусняшек

irina-s писал(а):

Самый тяжелый день у тебя позади, еще 1-2 дня и легче будет.

в пятницу в гости...а у меня у меня крахмальный день Буду есть картоху и салаты...ненавязчиво так и может откажусь от алкоголя-скажу,что таблетоньки беру сейчас

irina-s писал(а):

Согласна на все 100%. Танюша, ты это хорошо сказала.

irina-s писал(а):

Ага. Я тоже рада, что Таня теперь с нами.

irina-s писал(а):

Тань, ты видела, я несколько твоих рецептов в темку занесла, надеюсь ты не против?

Видела! И очень радаааа!!! Про рыбку добавлю конечно! Это правда вкусно! Моя любименькая пятничная еда,даже без картохи очень люблю!

irina-s писал(а):

Я его обязательно как нибудь сделаю.

Уверена,что не пожалеешь,Иришик! Можно с самой простой рыбкой

*Виктория писал(а):

Танюша,старайся выбирать меню для себя посытнее.Чем ты обычно больше наедаешься,то и готовь.Может куры кусок был маленький или порции изменились по сравнению с обычным меню.тЫ ПРИВЫКНЕШЬ ПОТОМ НЕ ТАК СИЛЬНО БУДЕТ ХОТЕТЬСЯ ЕСТЬ.К тому же на первое время можешь сделать 4 разовое питание.А на ночь пить в белковые дни кефир.Или как перекус.

Викуся,спасибо тебе за поддержку! Я постепенно перестроюсь,ну или постараюсь почти перестроиться Хочу с понедельника на завтрак 2 банана попробовать Только вот голова почему то болит у меня тогда к обеду,хотя там ведь тоже фруктоза есть...а завтракаю я без сахара всегда. Не знаю,в чём проблемма В белковый день я ряженку добавила в полдник как бы. Ну стоит в холодильнике домашняя из мульти Делала много специально для себя,хотела вместо ужина по вечерам,так то я обычно кефир,яблоко или творог с ягодами ела на ужин.Потом в дальнейшем,я наверное всё равно оставлю кефир на ночь. Мне он помогает А завтра,в белковый день буду отрываться на ряженке и наверное семечки или орешки. Обед салатик и мяса поем. Сегодня хочу макарохи со свежим базиликом и соуслм самодельным,кунжут сверху Эх,моцарелки б туда

*Виктория писал(а):

Ты Танюша молодец заходишь часто

У меня день вчера ленивый выдался А так я в основном с утряни перед работкой или вечером поздновато захожу.

*Виктория писал(а):

У меня по нескольку дней от одного до 5

У моей подружки тоже бывает несколько дней....
Сегодня у меня прям душа на разрыв Не знаю чего я больше хочу Бегала по вашей темке и видела твои,Вика блинчики без яиц вроде на 7 страничке. Вот думаю их себе сделать или может из отрубей что то...
Всем замечательного дня!!!