Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Natasssha писал(а):

девочки, всем приветик Олечка, завтрак может быть меньше (но не больше) остальных приемов пищи, только я бы тебе посоветовала не завтракать одними сладостями, начинать утро желательно с белка. Если не хочешь есть что-то основательное, то съешь хоть кусочек сыра или орехов горсть

Наташ, спасибо ты права, сегодня с утра наелась печеньками и подумала..... ну как тут похудеешь