Ëóê íå íóæåí.
À, ÷òî êàñàåòñÿ ñîêà èç òîìàòíîé ïàñòû,äóìàþ ìîæíî ( ìû äåëàëè èç ïîìèäîð).
Ñàëàòû ñ êàïóñòîé:
1)ÝÒÎ , ÅÑËÈ ËÞÁÈÒÅ ÏÎÎÑÒÐÅÅ.
ÍÀ 0,5Ë. ÁÀÍÊÓ:
350ÃÐ. ÐÅÄÜÊÈ, 350ÃÐ. ÁÅËÎÊÎ×ÀÍÍÎÉ ÊÀÏÓÑÒÛ, 1 ÌÎÐÊÎÂÊÀ, 1 ËÓÊÎÂÈÖÀ, ÇÅËÅÍÜ, 1 ÇÓÁ×ÈÊ ×ÅÑÍÎÊÀ, 1 ×. Ë. ÑÎËÈ, 1 ×.Ë. ÑÀÕÀÐÀ,2ÑÒ.Ë. 9% ÓÊÑÓÑÀ.
ÊÀÏÓÑÒÓ È ËÓÊ ÌÅËÊÎ ÏÎÐÅÇÀÒÜ, ÐÅÄÜÊÓ ÍÀÒÅÐÅÒÜ ÍÀ ÊÐÓÏÍÎÉ ÒÅÐÊÅ, ÌÎÐÊÎÂÜ - ÒÎÍÊÈÌÈ ÏËÀÑÒÈÍÊÀÌÈ.
 ÏÎËËÈÒÐÎÂÓÞ ÁÀÍÊÓ ÍÀËÈÒÜ ÓÊÑÓÑ, ÏÎËÎÆÈÒÜ ÇÅËÅÍÜ, ×ÅÑÍÎÊ, ÏËÎÒÍÎ ÓËÎÆÈÒÜ ÑÀÌ ÑÀËÀÒ, ÄÎÁÀÂÈÒÜ ÑÀÕÀÐ. ÑÎËÜ È ÂÑÅ ÇÈËÈÒÜ ÊÈÏßÒÊÎÌ.
ÑÒÅÐÈËÈÇÎÂÀÒÜ 30 ÌÈÍ., ÇÀÊÀÒÀÒÜ.
2)ÝÒÎÒ ÑÀËÀÒ ÈÇ ÊÀÏÓÑÒÛ Ñ ÎÂÎÙÀÌÈ.
2ÊÃ.ÊÀÏÓÑÒÛ, ÏÎ 1ÊÃ. - ÑËÀÄÊÎÃÎ ÏÅÐÖÀ, ËÓÊÀ, ßÁËÎÊ (ÒÈÏÀ ÀÍÒÎÍÎÂÊÈ), ÌÎÐÊÎÂÈ È ÏÎÌÈÄÎÐÎÂ, 3 ÑÒ.Ë.ÑÎËÈ.
ÓÊÑÓÑ ÍÅ ÍÀÄÎ.
ÊÀÏÓÑÒÓ ÒÎÍÊÎ ÏÎÐÅÇÀÒÜ, ËÓÊ - ÏÎËÓÊÎËÜÖÀÌÈ, ßÁËÎÊÈ - ÄÎËÜÊÀÌÈ, ÏÅÐÅÖ- ÑÎËÎÌÊÎÉ.
ÌÎÐÊÎÂÜ ÍÓÆÍÎ ÍÅÌÍÎÃÎ ÎÒÂÀÐÈÒÜ, ÄÎ ÏÎËÓÃÎÒÎÂÍÎÑÒÈ È ÍÀÐÅÇÀÒÜ ÑÎËÎÌÊÎÉ.
ÂÑÅ ÎÂÎÙÈ ÏÅÐÅÌÅØÀÒÜ, ÏÎÑÎËÈÒÜ.
ÍÀ ÄÍÎ ÊÀÆÄÎÉ ÁÀÍÊÈ ÏÎËÎÆÈÒÜ 1-2 ËÀÂÐÀ, 5 ÃÎÐÎØÈÍ ×ÅÐÍÎÃÎ ÏÅÐÖÀ, ÏÎÌÈÄÎÐ, ÐÀÇÐÅÇÀÍÍÛÉ ÍÀ 6 ×ÀÑÒÅÉ.
ÑÂÅÐÕÓ ÏËÎÒÍÎ ÍÀÁÈÒÜ ÑÀËÀÒ, ÒÀÊ, ×ÒÎÁÛ ÐÀÇÌßÒÜ ÄÎËÜÊÈ ÏÎÌÈÄÎÐ ÍÀ ÄÍÅ ÁÀÍÊÈ.
ÁÀÍÊÈ ÑÒÅÐÈËÈÇÎÂÀÒÜ 30 ÌÈÍ., ÇÀÊÀÒÀÒÜ.
3)À ÝÒÎÒ ÑÀËÀÒ Ñ ÇÅËÅÍÛÌÈ ÏÎÌÈÄÎÐÀÌÈ.
1ÊÃ. ÊÀÏÓÑÒÛ, 1ÊÃ. ÇÅËÅÍÛÕ ÏÎÌÈÄÎÐÎÂ, 2 ËÓÊÎÂÈÖÛ, 2 ÑËÀÄÊÈÕ ÏÅÐÖÀ, 300ÌË. 9% ÓÊÑÓÑÀ, ÏÎ 5-7 ÃÎÐÎØÈÍ ÄÓØÈÑÒÎÃÎ È ÃÎÐÜÊÎÃÎ ÏÅÐÖÀ, 100ÃÐ. ÑÀÕÀÐÀ, 1,5ÑÒ.Ë. ÑÎËÈ.
ÂÑÅ ÎÂÎÙÈ ÌÅËÊÎ ÏÎÐÅÇÀÒÜ, ÏÅÐÅÌÅØÀÒÜ, ÄÎÁÀÂÈÒÜ ÑÎËÜ.
ÑÂÅÐÕÓ ÏÎËÎÆÈÒÜ ÃÍÅÒ È ÎÑÒÀÂÈÒÜ ÍÀ ÍÎ×Ü.
ÓÒÐÎÌ ÑËÈÒÜ ÂÛÄÅËÈÂØÈÉÑß ÑÎÊ. ÄÎÁÀÂÈÒÜ ÏÅÐÅÖ ÃÎÐÎØÊÎÌ, ÑÀÕÀÐ È ÓÊÑÓÑ.
ÂÀÐÈÒÜ ÂÑÅ 10 ÌÈÍ., ÃÎÐß×ÈÌ ÓËÎÆÈÒÜ Â ÁÀÍÊÈ È ÑÒÅÐÈËÈÇÎÂÀÒÜ:
0,5Ë ÁÀÍÊÈ - 12 ÌÈÍ., ËÈÒÐÎÂÛÅ ÁÀÍÊÈ - 20 ÌÈÍ.
ÇÀÊÀÒÀÒÜ.
4)À ÝÒÎÒ ÐÅÖÅÏÒ ÌÍÅ ÄÀËÈ ÒÐÈ ÄÍß ÍÀÇÀÄ, ß ÅÃÎ ÓÆÅ ÄÀÂÍÎ ÈÑÊÀËÀ.
100ÃÐ. ÊÂÀØÅÍÍÎÉ ÊÀÏÓÑÒÛ, 150 ÃÐ. ßÁËÎÊ, 100 ÃÐ. ÌÎÐÊÎÂÈ.
ÄËß ÐÀÑÑÎËÀ : 1Ë. ÂÎÄÛ, 2ÑÒ. Ë. ÑÎËÈ, 2ÑÒ.Ë. ÑÀÕÀÐÀ.
ÌÎÐÊÎÂÜ È ßÁËÎÊÈ ÍÀÒÅÐÅÒÜ ÍÀ ÊÐÓÏÍÎÉ ÒÅÐÊÅ, ÑÌÅØÀÒÜ Ñ ÊÀÏÓÑÒÎÉ.
ÓËÎÆÈÒÜ Â ÏÎÄÃÎÒÎÂËÅÍÍÛÅ 0,5Ë. ÁÀÍÊÈ È ÇÀËÈÒÜ ÃÎÐß×ÈÌ ÐÀÑÑÎËÎÌ, ÑÒÅÐÈËÈÇÎÂÀÒÜ 5 ÌÈÍ.