Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Megaera писал(а):

18-00 Ужин - не знаю... попробуь запеканку какую-то сделать с риккотты яица и яблока... не знаю если получится.. есть уже провереный быстрый рецепт?

Рикото если только до 5%, иначе нельзя

Megaera писал(а):

ой, а авокадо туда можно?

Нет

Megaera писал(а):

а сыр 0% процентов?

Нет. И Яна, совет, всётаки смотреть в списки и пытатся самой найти ответ вначале