Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Всем Доброго вечера
Отвеса как не было так и стою
Хожу по 5 км...маловато чтоли,хлтя животинушка моя уходит))))Ну да ладно..вчера так охото было есть ночью...всю ночь шашлыки снились

меню на завтра
9.00 Печень жаренная 2 куска 280гр. печеньки детские чай.
13.00 Курица запечён.с йогуртом и лим. б.к.280 рис пропар. 80гр,чернослив 4шт,кофе
17.30 Творог200+активия130,чернослив,грейпфрукт,зел.чай

Да прибудет отвес