Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Девочки, чего-то мой настрой падает.
неделю уже вес колеблется на 400-500г, то наберу их, то скину
Утешаю себя, что это из за "женского" времени месяца, но твердость и решимость, несмотря на мои отрицания, в душе все же тухнут
Думаю начать пораньше ужинать

Меню на сегодня:
З 7:20 - 2 бутера с красной икрой, кусочек торта 100г, зеленый чай большая кружка
О: 12:20 - Утиные желудки вареные - 150-200, покрошила помидоров и огурцов, ничем не заправляла, около 150
У: 17:40 Творог с активией - 300, небольшой апельсин и 2 маленькие сливы

Меню на завтра:
З: 7:20 Кусочек торта 100, несколько кусочков хлеба с пастой Nutella, зеленый чай (в последнее время сладкого хочется до невозможности), может быть бутер с красной рыбой
О: 12:20 2 паровые котлетки (курица, проп. рис, лук) 200, гречка 70-80, несколько кусочков помидорки и огурца
У: 17:40 Креветки отварные до насыщения