Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Megaera писал(а):

ть конечно и коттедж типа зерновой с сливками... но он солёный, я не люблю.

Он очень вкусный с овощами, типа салатика намешать и подсаливать уже не надо, попробуй может понравится

Megaera писал(а):

самое наиближайшее ето взять греческий йогурт 0 процентов и смещать с рикотой 0 процентов.

Ян а попробовать самой делать его у нас много рецептов на сайти и есть довольно простые. Вот например кефир до 1,5 % сегодня закинула в морозилку прям в упаковке, а утром достала на дуршлачёк и в холодильник, вечером пришла с работы ужин творожный готов