Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

miss_mmdemsi писал(а):

я системлюсь, вас почитываю. Вес уходит медленно, но уходит -500. Двину линейку.

Наташ так это хорошо!!! у меня за сентябрь- октябрь ничего но я знаю, что за лето больно много для меня было скинуто. так что... будем ждать

МасяняМасянечка писал(а):

Я со своим "опытом" в системе думаю что такое только на завтрак?

ага на завтрак

меню
06 30 бутер с курицей 100, бутер с маслом и сыром 100 кофес/м 2 конфеты
13 00 суп густой( курица+морковь+лук+гречка+ 1 ч л масла на 2 порции) взвешивать не буду, 3 поварешки, пол апельсина. чай с молоком
17 00 творог 250, яблоко печеное и сливы 2 , ряженки пол чашки