Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Доброе утро!
Отвесившим - поздравления!

Я второй день тоже справилась на отлично! Благодарность не замедлила себя ждать - за 2 дня на системе -2 кг. Я понимаю, что еще может колебаться, но как же приятно! Уже хочу покупать на Новый год платье меньшего размера!

меню на сегодня
з 6.10 кофе с мол и сах, 1 кус селедки и такой же маленький кус хлеба
З 8.30 пшено отв 2 ст.л. с горкой, селедка 2 кус, отв курица 50 гр, кофе с сах и мол
О. 13.00 гречка 150 гр, курица отвар 100-120 гр, чернослив 4 шт, 0,5 апельсина, зел.чай
У 17.45 творог 200 гр, кефир 100 гр, апельсин