Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Всем доброго вечера.
Меню на завтра:
З. 9:30- бутер с колбасой, гроздь винограда,печенье.
О. 13:30- рисовая лапша,тушеные лук с морковью и курицей на капле масла. (300)
У. 17:30- стейк лосося из духовки (300)или грейпфрут ,простокваша,творог. (300)