Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Приветики

Megaera писал(а):

рис бурый 1 стакан, гребешки с креветками с овощами (перец, стручковый горох, грибы) тущёные с соевым соусом 1 стакан, капучино без сахара

Яна, бобовые с мясом (у тебя морепродукты) не сочетаются.

Лапопулечка писал(а):

17.30 У вот с этим проблема, завтра у нас посиделки с шашлыками и спиртным, одну колбаску на углях я слопаю и потом пью только пиво 1 бутылку

Саша, что за колбаска??? Съешь лучше кусок мяса и нет пей пиво, выпей лучше вина, под мясо то самое то
Ewgenya See
Женя, добро пожаловать, вместе весело худеть
Выставляй меню на проверку, вдруг ошибки есть