Диета 90 дней раздельного питания

Девочки приветик вам
У меня после неожиданного фруктового на весах 52.2 в теле такая лёгкость.Все же разгрузочные дни они хороши.Особенно если возникают неожиданно.Я когда заранее планирую всё думаю о еде а вчера так мало ела и даже и не думала о еде и вечером есть не хотела.Ещё одно доказательство того ,что всё это у нас в голове.
Сегодня варю себе гороховый суп с зелёным сухим горохом.Как то купила и мне очень понравился.Там только горох и поджарка ну и специи конечно.Получается и вкусно и просто.На ужин ещё не решила.

irina-s писал(а):

Вика, а можно поподробнее про подливу? Я все овощи режу кубиками ,лук и морковь сначала обжариваю, а потом картошку и репку добавляю, иногда еще кольраби. Получается очень вкусно , а с твоей подливой вообще наверное обьеденье.

Я все овощи режу и не обжаривая тушу.
Подливу вообще надо на масле делать ,но я делаю без масла ,получается более диетическое блюдо вообще обезжиренное.
На сухую раскалённую сковороду кладёшь муку и всё время перемешиваешь пока не поменяет цвет на коричневый,тут главное не передержать а то будет горчить.Короче чтоб не подгорела.Потом добавляешь кипяток и ХОРОШО ПЕРЕМЕШИВАЕШЬ (ЧТО БЫ БЕЗ КОМОЧКОВ ПОЛУЧИЛАСЬ)Соль по вкусу.Заливаешь овощи предварительно надо с овощей слить либо весь овощной бульон,либо часть.Это в зависимости от того какие овощи ты больше любишь более густые или менее.И тушишь ещё минут 15-20 На вид получается так.

У меня мультиварка REDMOND RMC-4503
Я ЕЙ ОЧЕНЬ ДОВОЛЬНА.

37.7 писал(а):

несмотря на предстоящее "растование" с вами, мои хорошие, я ужасно радарадарада моей предстоящей поездке...я аж прям чешусь от радости я реально хожу и сияю...как дура,

ВСТРЕЧИ ВСЕГДА ПРИЯТНЫ.Тем более ,что тебе ещё себя показать надо. Какая ты красавица.

37.7 писал(а):

я если честно тоже нет... но дабы не показаться глупышкой я Танюшу даже не спросила

У вас что ряженки не продают??????Неужели вы не пробовали?Это такая вкуснятина Я её с детства люблю.И молоко топлёное тоже больше люблю.

37.7 писал(а):

Викуль, а что с сестренкой??? надеюсь ничего серьезного?!!

Ну вообще то ничего хорошего.У неё очень большой сахар 22 и холестерин тоже .Ну в этом она немного сама виновата.На диете не хотела сидеть а с таким заболеванием это не шутка.Она меня на 12 лет старше а всё как маленькая.Совсем не самостоятельная ,постоять за себя не может и о здоровье не очень печётся .Вот и результат. Всегда была очень полной и никогда с этим не боролась.Только жаловалась.Сейчас вес вообще зашкаливает я даже не знаю сколько но думаю120,не меньше.И это при росте 155.Я её не осуждаю каждый сам выбирает каким ему быть.Но ведь это так тяжело жить с таким весом.Да и болячки многие от этого.

37.7 писал(а):

Вик, какая ты классная я прям расчувствовалась...ты замечательный человек, убеждаюсь в этом с каждым днем все больше и больше

Нюша спасибо за такие слова .Там очень плохо и я в очередной раз убедилась ,что в больницу попадать никак нельзя.В палате 6 человек.Все лежачие и очень старые бабульки.На них и так то смотреть больно а когда они болеют так вообще ужас.А моя сестра туда попала потому что мест в других палатах нет.
Представляешь как ей там........И запах там девочки ужасный.А мест в больнице даже в платных палатах нет,представляете.А при её состоянии нужно только в стационаре лечиться.Вот как то так.

37.7 писал(а):

а на почки не даст это белковое питание? ну или на что нибудь ещё...мне всегда

Если без фанатизма то нет.

37.7 писал(а):

девочки, милые, я прощаюсь с вами до 28 октября, буду ужасно скучать по нашей тааааакой уютной, теплодружеской-сердечной атмосфере, по каждому по отдельности из вас...

Ждём тебя наша дорогулечка.