Беремушки, все сюда!!!! - 3

[quote="Монплезир"

Надо как бы на живот выдувать свечку-длинно-длинно и долгооооо растянуть этот выдох с тужением! Не бросайте, не обрывайте выдох, тяните его, иначе мышцы живота с маткой сократятся вовнутрь и все движения малыша в сторону выхода будут напрасны. Это как шарик надуваешь: если бросаешь резко дуть он обратно сжимается, дуешь ровно -он надувается. Здесь тот же принцип
В общем поделилась опытом, кому надо! [/quote][i]?


Тебе толко пособия по родам писать , И на роды сходила и интим фитнесом позанималась
Абалдеть , сижу свечку выдуваю или шарик надуть пытаюсь когда пойду на учет вставать , обязательно про этот способ тему затрону . Интересно ,это тоже по показаниям или по запросу