Диета 90 дней раздельного питания

Девочки, приветик!!!

Викона писал(а):

У меняяяя!!!!! Всего 100 гр. плюс

Викона писал(а):

И ещё я влезла сегодня в джинсы ,которые купила,а они мала были.

Вот это да! Очень за тебя рада!!!Молодец!
Когда по одежде начинаешь замечать, что похудел, вообще , такая радость.

Викона писал(а):

отпишись,Иришка чего в оконцовке получилось

Вес 70,8кг; обидно , досадно, но сама виновата.

Викона писал(а):

а какие?

Сьела 3 картофельных оладушка, те которые уже готовые продают - большие.
Потом булочку с вареньем и чаем слопала , 25г темного щоколада с марципаном.
А вечером поздно еще так голодно было, но я после еды сразу зубы почистила и решила, что еще раз их чистить , мне не охота.

Викона писал(а):

Сегодня фрукты!!! Башка конечно заболит

Молодец, что настроилась, а таблетка не помогает от головной боли.
И , Тань, ну ты еще овощи тогда ешь и орешки можно, может тогда не будет болеть.

Викона писал(а):

Ирин,сегодняшняя ряженка воообще чудооо!!!

Викона писал(а):

Сделала из 1,5 % био молочка и крем-фреша.

Таня, а с крем-фрешом, калориев наверное не мало получается.
Я покупаю вообще только сметану и ту натуральным йогуртом разбавляю.
Лучше ряженку даже пробовать не буду - вдруг понравится.

Викона писал(а):

или можно и в белковы овощ ведь...

Думаю, что можно.

Викона писал(а):

даже подумала-тоже что ль свою мордень убрать и кота своего Бакса поставить

Нееее, кота не надо, мне очень даже твоя аватарка нравится.