Диета 90 дней раздельного питания

irina-s писал(а):

Вот это да! Очень за тебя рада!!!Молодец!

спасибо,Солнце!!!

irina-s писал(а):

Когда по одежде начинаешь замечать, что похудел, вообще , такая радость.

да-да!!! класснооо тааак!!! Мне сегодня прям хорошо! Летела на работу как птаха

irina-s писал(а):

Вес 70,8кг; обидно , досадно, но сама виновата.

ничё,ничё! Когда качельки тоже не очень плохо меньшая вероятность стояка

irina-s писал(а):

Сьела 3 картофельных оладушка, те которые уже готовые продают - большие. Потом булочку с вареньем и чаем слопала , 25г темного щоколада с марципаном

вкусно зато!!!

irina-s писал(а):

Молодец, что настроилась, а таблетка не помогает от головной боли.

странно,но сегодня всё окейно а обычно к обеду ужо болит...Я правда в кофе положила ложечку сахара,чего обычно не делаю. Может поэтому сахар не падает так быстро в крови. Поела орешков немного в обед к банану и сейчас тыковку запекаю-тож поем,что б хорошо день прошел. А потом к внуче а там некогда про еду думать

irina-s писал(а):

Таня, а с крем-фрешом, калориев наверное не мало получается.

смотря как считать,Ириш На 1,6 примерно литров молока топленого жирностью в 1,5 % 1 баночка крем-фреша. Я думаю это вполне себе нормально! Если учесть,что я не съем же это всё сразу. Это на несколько дней или на белковый денёк. Пока не знаю. А в прошлый раз я брала пачку молока 3,8 жирности и пачку !.5. Заквашивала 2 баночками био-йогурта 3,5 % жирности. Ела даже вечером-отвесики были Просто с крем-фреш ваще обалденный вкус!!!

irina-s писал(а):

Нееее, кота не надо, мне очень даже твоя аватарка нравится.

подумаю над вопросом шифровки

В Е Р О Н И К А писал(а):

Я так разъелась, что стыдно к Вам заглядывать.

Вероника,ну хорошо,что вовремя захотелось сюда опять прийти,в свою замечательную темку Я лично очень тебе рада!!!!!!!!!!!

В Е Р О Н И К А писал(а):

Сегодня начинаю с первого дня . Буду есть сыр и творог.

умничка!!! удачи и стройности тебе!!!

В Е Р О Н И К А писал(а):

Приятно видеть пополнение худеющих в темке.

спасибо,Вероника!!! Очень тут уютно у вас!!!