Худеем без диет

что-то совсем все пропали,никто не пишет....
Девочки,возвращайтесь!НГ уже совсем скоро,давайте немного еще подтянемся!
я еще до конца не выздоровела, но два дня уже занималась,даже такой небольшой перерыв в 5 дней дал о себе знать,было достаточно тяжело, а сегодня все болит....
питаться стараюсь правильно и разнообразно,иногда балую себя сладеньким но только после завтрака.Кстати,употребляю еще овсяные отруби: и просто с творогом и йогуртом, и добавляю в сырники или блинчики,очень вкусно