Детки 2013. Болталка

HelenWriter писал(а):

Так что давать его нужно, а вот с кашей или с овощами - не принципиально.

Каждый или не каждый день кормить зависит от того сколько этого самого мяса в день скармливать. А вот с чем давать ОЧЕНЬ принципиально.
С кашами нехорошо. Зерновые культуры содержат вещество которое усложняет усвоение железа. Тоесть мало его усваивается если с кашей давать. Овощи содержат витамин ц который упрощает усвоение железа. Тоесть если с овощами то в организме больше железа остаётся. Овсянка и пшено тоже содержат много железа. Оно тоже хорошо усваивается но только в присутствии витамина ц. Тоесть с овсянкой и пшеном надо скармливать овощи или фрукты. Можно фрукты на десерт после каши.
Кальции не даёт усваиваться железу. Тоесть молочная пшенная или овсяная каша в плане железа - безтолковый продукт. И грудь или бутылочка после железосодержащей еды - безтолковая манипуляция. Молочку можно за два часа до железоодержащих продуктов и через два часа после.
В обратную сторону тоже действует. Железо не даёт усваиваться кальцию.
Читала в теме прикорма что некоторые мамочки дают детям чёрный чай. Кофеин который в чае на даёт усваиваться ни железу ни кальцию.
Всё это принципиально и для малышей и для взрослыхи для стариков...
Кто собрался ещё раз беременнеть запомните это всё. Если правильно комбинировать продукты питания будет значительно меньше проблем и с беременностью и с самим малышом.
Кнопка с запятой не работает сегодня .... сорри...
Прокопович Татьяна
Про Олю и гугль... я составляю компанию гуглю...