Ocean писал(а): |
А есть еще без добавок. На составе написано все |
Ocean писал(а): |
я не думаю, что там очень много глюкозы. Зато жиров нет |
некоторые мюсли обжариваются, я сомневаюсь ,что обжаривают они его на качественном масле. И не все жиры вредны для здоровья. Очень полезно натощак выпить столовую ложку льняного или оливкового масла. Или маленький кусочек сливочного масла в кашу тоже вреда не принесет, жиры организму в небольших колличествах нужны. А на счет сахара, так в мюсли добавляют всевозможные подсластители, я глубоко сомневаюсь в их полезности. Мед там вряд ли натуральный, тут в чистом виде мед натуральный не так просто купить. А то они в мюсли будут добавлять

Похудеть это еще пол беды. Надо еще и без вреда для организма. Моя одногруппница жила одна в квартире в студенческое время, ей было лень себе готовить да и похудеть хотела. В итоге она покупала себе одну шаурму на два дня

Надо сказать похудела отлично. Но через некоторое время желудок дал о себе знать. Что и неудивительно...
Нашла статью, таки есть полезные мюсли, но их очень мало среди огромного разнообразия
http://health.passion.ru/pravilnoe-pitanie/zdorovaya-pishcha/polza-i-vred-sukhikh-zavtrakov.htm
Ocean писал(а): |
По поводу геркулеса, кому как я лично с детства его не люблю |
Я "Нордик" люблю

Он вкуснее обычного геркулеса. А вообще в в последнее время ощутила как хорошо, что есть мультя, наутро тебе и гречневая каша, и перловая, и пшеничная

В общем меня не переубедить, что мюсли полезнее домашней каши

Каждому свое
