Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 13)

Всем привет!

Vanill'ka писал(а):

до 11 и получается завтрак я с ним просыпаю(((

делай легкий завтрак. К примеру чай/кофе и маленький бутербродик, или конфетка.

Lena_Jarre писал(а):

салат из морепродуктов,

а что там есть еще , кроме морепродуктов? Они просто отварены? Чем заправлен?

Аиньки писал(а):

греческий салат200

надеюсь, у тебя в салате сыра нет? только овощи и творог?
Я менюшку сегодня не выставляю девчата. вот позавтракала кашей, что на обед будет пока не знаю. На ужин рис с водораслями нори и помидорка.
Всем