Диета 90 дней раздельного питания

Девочки, приветик!

У меня отвесик 300 г

irina-s писал(а):

Девочки , у меня сегодня 69,4кг!!!УРАААААА!!!!

Ура! Ура! !!!

irina-s писал(а):

Как то больше полезной и здоровой пищи.

Я да. По-крайней мере ем больше свежих овощей и фруктов.
И готовлю еду с меньшим содержанием жира.

irina-s писал(а):

Мне тесто очень нравится

Спасибо, за рецепт. Вот надоест мне есть макароны перейду на пиццу. Хотя с тестом у меня сложные отношения, то оно липнет не туда, то раскатываться не хочет, а круг у меня всегда прямоугольный

*Виктория писал(а):

на сегодня хватит обжорства

Здорово!!! Получилось во время остановится!!! Что даже перестаралась

Вчера делала чечевицу, в первый раз. По рецепту Тани. Мне очень понравилось, правда я ее передержала немного или воды много добавила, в общем, она превратилась в кашу, но было очееень вкусно.

Сегодня у меня углеводный день.
На обед буду грибной суп с лапшой.

А завтра, намного нарушу и сделаю белковый вместо фруктового. На работе будет завал и потом еще хожу по понедельникам к психологу. Дома буду в полночь и думаю на одних орехах и фруктах мне будет сложно.